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Aquí encontrareis muchas recetas WW puntuadas para una dieta sana y equilibrada.Algunas recetas son mia y otras tuneadas del ciberespacio y otras muchas producto del hambre y el aburrimento....
HE TENIDO UNOS PEQUEÑOS PROBLEMILLAS TECNICOS EN EL BLOG....ESTOY TRABAJANDO POR RECUPERAR TODAS LAS FOTOS DE LAS RECETAS....

domingo, 14 de octubre de 2012

CREMA DE CALABAZA,ZANAHORIA Y MANZANA




 Volvemos a las sanas costumbres ....y sobre todo a comer rico,rico y super sano.
INGREDIENTES (para 2): 400 grs de calabaza,7 U 8 zanahorias,una manzana reineta, sal y agua.

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Ponemos a cocer en agua con un puñado de sal,mientras limpiamos la calabaza y pelamos las zanahorias y la manzana.
Cuando el agua este hirviendo ponemos todos los ingredientes en la olla y los dejamos cocer (yo los trocee previamente para que tardase menos).Cando este todo blandito lo escurrimos y lo pasamos por la batidora hasta que quede una crema homogenea y fina.
 BESOS

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